Entre os cuidados a ter, quando a necessidade ou o emprego obriga a sair de casa, a Direcção-Geral da Saúde sugere 12 uteis conselhos que deve seguir para sua segurança. É como se encontrasse neles os Doze Mandamentos que nos podem proteger da pandemia de COVID-19. Seguindo estas recomendações ninguém lhe promete o céu mas a possibilidade de continuar a viver na terra é bem maior.
1. Use roupas de manga comprida.
2. Apanhe o cabelo. Não use acessórios (relógios, brincos, pulseiras e ou anéis).
3. Caso tenha indicação para usar máscara, deve colocá-la antes de sair de casa.
4. Leve lenços descartáveis e use-os para cobrir os dedos quando tiver que tocar em alguma coisa.
5. Deite os lenços de papel para o lixo após a sua utilização.
6. Cubra a boca e o nariz com o cotovelo quando tossir ou espirrar.
7. Lave as mãos com sabão ou use desinfectante depois de tocar em qualquer objeto ou superfície.
8. Mantenha a distância mínima de dois metros das outras pessoas.
9. Evite usar transportes públicos.
10. Se levar o seu animal à rua, evite o contacto desnecessário com outros animais, pessoas ou objectos.
11. Tente não pagar em dinheiro. Se tiver que o fazer, desinfecte ou lave as mãos em seguida.
12. Não toque na cara se não tiver as mãos limpas.
