Geral | 31 Março 2025

 

Comprar um colchão novo pode ser uma decisão um pouco difícil, pois existem vários tamanhos, colchões feitos com diferentes materiais, a qualidade do colchão afeta diretamente a sua saúde e bem-estar. Com tantas opções no mercado, escolher o colchão que melhor se adapta às suas necessidades, pode ser uma tarefa difícil. Para garantir que escolhe o melhor colchão tem que ter em atenção alguns fatores.

1. Tipo de colchão

Com as novas tecnologias os materiais dos colchões estão mais sofisticados, logo existe no mercado uma variedade de opções ótimas que se adaptam às suas necessidades tais como:

• Espuma: São confortáveis e moldam-se ao corpo, proporcionando bom suporte. Indicado para quem prefere uma superfície mais macia e adaptável.
• Molas ensacadas: Oferecem suporte individualizado, reduzindo a transferência de movimento. São ideais para casais, pois minimizam a perturbação causada pelos movimentos do parceiro.
• Molas bonnel: Possuem estrutura interligada, proporcionando firmeza. São mais acessíveis, mas podem transferir movimento entre os ocupantes.
• Látex: São duráveis, resistentes a ácaros e fungos, e oferecem uma boa combinação entre suporte e conforto.
• Viscoelástico (espuma da NASA): Adaptam-se ao formato do corpo, distribuindo melhor o peso e reduzindo pontos de pressão.

2. Nível de firmeza

O grau de firmeza do colchão influencia diretamente o conforto e o suporte que ele proporciona.

• Macio: Indicado para pessoas mais leves e que dormem de lado, pois permite o alinhamento da coluna.
• Médio: Equilibrado entre conforto e suporte, ideal para quem dorme em diferentes posições.
• Firme: Recomendado para quem dorme de barriga para cima ou para pessoas com maior peso corporal, pois evita que o corpo afunde excessivamente.

3. Tamanho adequado

O tamanho do colchão deve ser escolhido de acordo com o tamanho da cama. Os tamanhos padrão são:

• Solteiro: 90 cm x 190 cm
• Casal: 140 cm x 190 cm
• Queen: 160 cm x 200 cm
• King: 180 cm x 200 cm

Além desses tamanhos mais padrão, existem opções alternativas para todas as situações. Por exemplo, para solteiros que buscam mais espaço, mas sem a necessidade de um colchão de casal, uma opção bem popular é o colchão 120x200, garantindo mais conforto, mas mantendo um espaço ainda reduzido. Para casais, também existem opções de tamanho cada vez mais diversas, com diferentes comprimentos e larguras à escolha.

4. Posição de dormir

A posição em que você dorme também deve ser levada em consideração ao escolher um colchão:

• De lado: Opte por um colchão mais macio para aliviar a pressão nos ombros e ancas.
• De barriga para cima: Escolha um modelo de firmeza média a firme para manter a coluna bem alinhada.
• De bruços: Um colchão médio pode ajudar a evitar dores na lombar.

5. Material e tecnologia

Os materiais e tecnologias utilizados no colchão impactam diretamente o conforto e a durabilidade:

• Espumas de alta densidade: Mais duráveis e resistentes ao desgaste.
• Gel refrescante: Ideal para regular a temperatura corporal
• Hipoalergénico: Ideal para pessoas com diversos tipos de alergias.

6. Ventilação e temperatura

Colchões com boa ventilação ajudam a evitar a retenção de calor e humidade, prolongando a vida útil do produto. Materiais como látex e molas ensacadas são mais respiráveis do que a espuma convencional.

7. Durabilidade e garantia

Os colchões também têm tempo de vida útil, por norma a durabilidade de um bom colchão deve ser de 7 a 10 anos. Verifique sempre a garantia oferecida pelo fabricante.

8. Teste antes de comprar

Se possível, experimente o colchão antes de comprá-lo. Deite-se por alguns minutos na posição em que costuma dormir para avaliar o conforto e o suporte.

Escolher o colchão que mais se adequa às suas necessidades pode ser um grande desafio, desde o tamanho aos materiais, tudo tem impacto na qualidade do seu sono. Antes de comprar um colchão novo, perca algum tempo a pesquisar as opções que tem no mercado, para garantir que compra o melhor colchão para as suas necessidades.

 

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